Denne bog er en guidet notesbog med værktøjer til at føre en sundere livsstil. Herunder effektive strategier til at holde krop og sind sundt med afbalanceret kost, gode vaner og humørfremmende aktiviteter.

Mål: 1,1 x 14 x 19 cm.

Antal sider: 128.

Vægt: 0,3 kg.

Sprog: Engelsk.